Có những thói quen nhỏ hằng ngày tưởng như vô hại nhưng lại có tác động nghiêm trọng đến làm da. Và đây là 8 thói quen thường ngày bạn đang gián tiếp làm tổn hại da của mình.
1. Làm sạch màn hình điện thoại thường xuyên
Một nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, màn hình điện thoại tập trung số lượng vi khuẩn nhiều gấp 10 lần toilet. Số vi khuẩn này được tiếp xúc với da khi chúng ta áp điện thoại lên tai. Vậy nên để tránh da dị ứng, nổi mẩn, xuất hiện mụn, nên thiết lập thói quen làm sạch màn hình điện thoại thường xuyên.
2. Giặt cọ trang điểm mỗi tháng một lần
Ngay cả khi bạn chỉ trang điểm rất ít, cũng nên vệ sinh cọ và mút mỗi tháng một lần. Phần đầu cọ ẩm là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, có thể gây mụn và dị ứng. Cách tốt nhất để làm sạch cọ trang điểm là ngâm trong dầu gội đầu hoặc dung dịch chuyên dụng, giũ sạch rồi phơi khô tự nhiên để cọ giữ được độ mềm mại.
3. Không ăn kiêng quá kham khổ
Mong muốn giảm cân nhanh, nhiều cô gái giữ chế độ ăn kiêng ngặt nghèo với lượng thực phẩm nạp vào mỗi ngày rất ít. Tuy nhiên, việc ăn uống thiếu chất sẽ sớm khiến làn da bị xạm, xanh xao và nhanh lão hóa. Chế độ ăn kiêng hợp lý cần đảm bảo đủ dưỡng chất cho cơ thể hằng ngày, ăn nhiều rau củ quả, uống nhiều nước, bổ sung chất đạm bằng ức gà, cá biển và thịt bò. Chỉ hạn chế tối đa đồ ngọt.
4. Tẩy da chết vừa phải
Tẩy da chết là quy trình làm đẹp cần thiết để có làn da sáng màu và mịn màng. Tuy nhiên không vì thế mà lạm dụng bước chăm sóc này. Tẩy da chết thường xuyên sẽ dẫn đến tình trạng da khô, mỏng, dễ kích ứng. Nên chọn sản phẩm tẩy da chết dịu nhẹ. có thành phần tự nhiên, và chỉ dùng một lần/tuần.
5. Bôi kem dưỡng trước và sau khi xuống bể bơi
Ai cùng biết rằng nước bể bơi không hề tốt cho da bởi chứa nhiều Clo, chất hóa học này gây hiện tượng khô da và bắt nắng mạnh. Để tránh da tiếp xúc với Clo, trước khi xuống bể bơi vùng vẫy, bạn nên thoa một lớp kem dưỡng. Sau khi bơi xong đừng quên rửa mặt ngay và bôi kem dưỡng ẩm.
6. Tắm ngay sau khi tập gym, chơi thể thao
Nhiều người cảm thấy không thoải mái với phòng tắm tại trung tâm tập gym nên tập xong chỉ lau qua người rồi đi về. Nhưng mồ hôi trong quá trình tập, nếu không được sửa sạch ngay sẽ gây tắc lỗ chân tông, tạo mụn đầu đen và mụn trứng cá. Hãy chịu khó mang theo đồ vệ sinh cá nhân và tắm rửa sạch sẽ ngay sau khi hoạt động thể thao xong.
7. Chú ý đến các dấu hiệu của da, dù chỉ nhỏ nhất
Sau khi rửa sạch mặt, xem xét bề mặt da thật kỹ và đừng bỏ qua những dấu hiệu như nốt mẩn đỏ, da bong tróc hay mụn ẩn. Bởi đây có thể là dấu hiệu của một đợt kích ứng thời tiết hoặc sản phẩm dưỡng da. Để ý những biểu hiện nhỏ sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc đối phó các vấn đề của da.
8. Không tắm nước quá nóng
Ngay cả trong mùa đông rét buốt, bạn cũng chỉ nên để nhiệt độ nước tắm trong khoảng 35 độ C. Nước tắm quá nóng sẽ phá hủy lớp bảo vệ da, gây khô da, về lâu dài sẽ làm da lão hóa sớm, tạo nếp nhăn.
Theo Kenhphunu
- Làm đá viên thoa mặt theo công thức này, lỗ chân lông to, da sần sùi cũng mịn màng trắng sáng hơn da em bé
- Chẳng cần đến spa, da vẫn lên tông, trắng như Ngọc Trinh nhờ hỗn hợp này đây
- Nếu tắm trắng mà da vẫn đen, hãy thử ngay hỗn hợp “thần thánh” này sau 1 tuần, chắc chắn sẽ thấy bất ngờ
- Sáng da siêu tốc trong 5 phút nhờ đắp loại mặt nạ này
- Cách làm mờ tàn nhang “nhanh và hiệu quả hơn cả đốt laser” chỉ bằng vài lát cà tím
- Nước chanh, 10 ích lợi tuyệt vời cho da và tóc
- Lỗ chân lông to cỡ nào cũng se khít khìn khịt chỉ trong một nốt nhạc khi bạn làm điều này
- Làm đẹp: Bị cả nhà chồng chê xấu, mẹ đơn thân 9X quyết tâm “lột xác”
- Xay nhuyễn rau này để uống, bã thì đắp mặt nạ, mọi loại sẹo đều mờ dần và biến mất ngay
- Giã nát loại củ này lấy nước thoa 2 lần/ngày , môi thâm xì bẩm sinh cũng trở nên hồng hào đến khó tin
Speak Your Mind
You must be logged in to post a comment.